РЕЦЕПТ «СУПЕР КАШИ»

 На одну порцию "супер каши" с витаминами и минералами необходимо:Каша

  1. Хлопья из 9 злаков  - 1 или  2 ст. ложки с верхом. (В зависимости отразмеров Вашего желудка).
  2. 0,5 чайной ложки кунжутных семян.
  3. 0,5 чайной ложки семян льна.
  4. 3-4 сушенных чернослива.
  5. 2-3 сушенных абрикоса.
  6. Половина свежего яблока.
  7. 3 – 4 ядра грецких орехов.
  8. 1-2 ядра бразильских орехов.
  9. 2 -3 ядра миндаля.
  10.  1 ст. л изюма.
  11.  0,5 ч.л. молотой корицы.
  12.  0,5 ч.л. молотой куркумы.
  13.  0, 5 ч.л. молотого корня имбиря.
  14.  1 ст. л. смеси 2-х растительных масел:   Тыквенного + Оливкового.
  1.  1 ст. л. мёда.

Итак , считаем ингридиенты:  я насчитал 24.

Цикорий со сливкамиТехнология приготовления – моё «НОУ-ХАУ» но можно и узнать по приезду на фазенду. К каше обязательно прилагается «супер напиток - ЦИКОРИЙ СО СЛИВКАМИ».  Кто не хочет, тот пьет свой чай или кофе.

 

 

 

Добавить комментарий

Неполный визуальный редактор

  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <b> <i> <img> <div> <p> <br> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.